Wann und wo?

Mittwoch, 29.07.2026
13:00 - 16:00 Uhr
Arkaden Historisches Rathaus

Programm

Die Tandems erwarten wir gegen 14:30 Uhr. Mit gesunden Snacks kommen wir in Austausch - Sie sind herzlich willkommen! Es erwarten Sie:

• Infostände von verschiedenen Hilfsangeboten aus Jena
• Infostand „Essen, das Körper und Seele guttut“
  • Wie kann unser Essen unsere Psyche unterstützen und warum? Wie können einfache, wohltuende Mahlzeiten im Alltag gelingen? Und wo erhalten Sie Unterstützung?
  • Dr. Silvia Steiner gibt wertvolle Impulse zu einer darmfreundlichen Ernährung, die zugleich das seelische Wohlbefinden fördern kann. Sie sind herzlich eingeladen, sie am Stand zu besuchen und mit ihr ins Gespräch zu kommen.
• Klimaspaziergang "Kühle Wege - starke Orte"
  • eine kurze geführte Route (ca. 1 h) durch die Innenstadt mit Orten zum Durchatmen, Ausruhen und Orientieren 
  • Treffpunkt Arkadenbereich Tor zum Markt um 13:00 & 15:00 Uhr

Mitfahraktion - gemeinsam sichtbar für mentale Gesundheit

Treffpunkt ist am 29.07.2026 um 13:00 Uhr am Parkplatz an der Papiermühle. Gegen 13:30 Uhr kommen die MUT-Tour Tandems und gemeinsam geht es über den Lommerweg zum Historischen Rathaus - radeln Sie gern mit!

Für die Teilnahme benötigen Sie ein eigenes Fahrrad. Auch in diesem Jahr ist "Radeln ohne Alter" wieder mit dabei und das Mitfahren in der Rikscha möglich.

Interesse? Bitte kurze Anmeldung an Herrn Dölz:

Telefon: 0173 5673006
E-Mail: agathe@ueag-jena.de

Über die MUT-Tour

Die MUT-TOUR ist ein Aktionsprogramm, bei dem Menschen mit und ohne Depressionserfahrung zusammenkommen, um ein Zeichen zu setzen und die Botschaft ins Land zu tragen: Depression ist eine ernstzunehmende Erkrankung. Sie ist behandelbar. Ein offenes Miteinander hilft allen. Gemeinsam Schritt für Schritt, für eine Gesellschaft, in der angst- und schamfrei mit psychischen Erkrankungen umgegangen wird. Von Mai bis September ist die MUT-TOUR auf verschiedenen Etappen in ganz Deutschland unterwegs - per Tandem, zu Fuß oder zu Pferd.

Vielen Dank!

Wir danken dem Mut fördern e. V. für die Organisation der MUT-TOUR für tolle Zusammenarbeit - und natürlich allen Akteuren und Partnern, die unseren lokalen Aktionstag mitgeplant haben und unterstützen:

• Beratungsstelle der SiT
• IKOS Beratungszentrum für Selbsthilfe der AWO
• Wohnverbund von Aktion Wandlungswelten
• Zentrum für seelische Gesundheit der Diako
• sowie Antidiskriminierungsstelle, Betreuungsbehörde, Team Querschnittsaufgaben und Sozialpsychiatrischer Dienst der Stadt Jena

Ganz besonders danken wir den beteiligten Peers!

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