wann und wo?

Datum: 12.10.2020

Ort: Stadtteilzentrum LISA (Spiegelraum), Werner- Seelenbinder- Str. 28A in Lobeda West

        Wenn es das Wetter zulässt, gehen wir zum Lachen in jedem Fall nach draußen!

Zeit: 13.00-14.30 Uhr

Max. Teilnehmerzahl: 20

Anmeldung über: Suchtberatungsstelle Jena bis zum: 05.10.2020

Tel. 03641/449322, psbs-jena@sit-online.org

Lache mit und ohne Grund, denn lachen ist gesund

Kerstin Sauerbrey
LACHYOGALEHRERIN (CLYL) nach Madan Kataria

Wer lacht wirkt sympathisch, erfolgreich und lebensbejahend und Lachen ist die beste Medizin:
☺ es entspannt und bietet einen wirksamen Schutz gegen Stress,
☺ es stärkt das Herz-Kreislauf-System und regt das Verdauungssystem an,
☺ es stärkt das Immunsystem und dämpft das Schmerzempfinden,
☺ es unterstützt die Selbstheilungskräfte und ist ein natürliches Antidepressivum,
☺ kräftigt die Rumpfmuskulatur, verbessert die Aufmerksamkeit und die Lernfähigkeit
☺ und es kann einen positiven Einfluss auf die Gedankenwelt, die Psyche und die
     sozialen Beziehungen haben