Weniger ist mehr

Zu voll, zu laut, zu grell: was sich für viele unter uns schon unangenehm anfühlt, ist für Menschen mit sensibler Wahrnehmung besonders schwer zu bewältigen. Hier setzt die Idee der Stillen Stunde an.

Regelmäßig wird in einer begrenzten Zeit für weniger Reize gesorgt - beispielsweise in Supermärkten, Einzelhandel, Freizeiteinrichtungen oder im öffentlichen Raum. Insbesondere durch:

• gedimmtes Licht
• keine lauten Gespräche, Durchsagen oder Hintergrundmusik
• keine aktiven Displays

Hier wird die Stille Stunde in Jena schon umgesetzt

• Jenaer Frühlingsmarkt, Altstadtfest und Weihnachtsmarkt
• Silent Cut bei Friseurin Lea Rumpf
• REWE Markt in Lobeda Ost (dienstags 18:00 - 19:00 Uhr)

Selbsthilfe begleitet und unterstützt die Verbreitung

Die lokale Selbsthilfegruppe für Erwachsene mit ADHS und andere Formen von Neurodivergenz setzt sich aktiv für die Verbreitung der Stillen Stunde in Jena ein. Sie ist auch bei der Einführung im REWE Markt in Lobeda Ost an allen Dienstagen in diesem Februar mit einem Infotisch vor Ort.

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